內外兼修 美麗一夏《三》薏仁

▲惱人的粉刺如何治

妙鼻貼的廣告大行其道，就知道有多少人受粉刺所苦。大部份的人臉上T字部位最容易出油，其他的地方卻乾乾的。現代都市各種污染，出去一趟回來洗臉，水都是黑的。出油的部位，最容易沾上髒灰麈，尤其鼻頭，即使擦了隔雄霜；效果也有限。

治療粉刺，最好是內外兼治。要保持臉部清潔，多用熱水或硫磺成份的洗面劑洗臉，不要用太油的化粧品，時時清除臉上過多的油脂，於內要調整體質少吃辛辣、過甜、油膩的食物，便秘、消化不良都會使臉上的違章建築越來越多。要多吃胡蘿蔔、韭菜、莧菜、南瓜等食物。

▲薏仁湯治粉刺

1. 薏仁100克，沖洗乾淨。
2. 加五碗水，慢慢煎煮約3～4小時。
3. 先把湯汁濾出來欽用。
4. 薏仁渣再用2碗水煎煮半小時。
5. 上午喝湯，下午連渣帶湯一起喝，不但治療粉刺，對美白、柔嫩肌膚亦有奇效。