五、氣虛體質開運酵素

平常中醫看診，你以為只是把把脈那麼簡單嗎？其實有望、聞、問、切四個步驟。你一進門，看臉色就知道大概是什麼問題，開口說話，聽聽聲音，判斷已八九不離十了，切脈只是再確定而已。碰到氣虛體質的病人更明顯，因為氣虛第一個特徵就是中氣不足，另外再觀察是否看起來很疲倦，食慾也不好。雖然累累的，食慾不振，卻不代表氣虛體質的人都是瘦瘦的。一般小孩子氣虛是比較瘦弱，到了成年漸漸變成胖子。因為氣虛懶動，不單是懶，另一個原因是氣虛容易心悸，動一動心跳得很厲害，手心、脖子出虛汗，造成又懶又怕動。這種體質中年發福還會犯失眠的毛病，問題更多，我們常說「肥人痰多」是形容痰濕體質，「肥人氣短」則是形容氣虛體質。

女人主血，男人主氣，男人很少有血虛的問題。氣虛的男人個性懦弱，行事猶疑不定，又不耐久戰，兩三下就放棄了。人生在世會碰到許多緣分機運，想要成事必須打鐵趁熱一鼓作氣。遇到好機緣猶疑不定，往往會錯失良機，或者提不起氣來，也無法成功。耐力不夠即使有祖產，也難守成。氣虛的人事業、婚姻都很難順利。要健康開運，才能邁向成功之
路，自己吃飯自己飽，凡事只能靠自己，要轉運開運，氣虛體質的人要多吃飯。

這話怎麼說呢？因為穀類的食物有穀氣，可以補氣。像糯米、小米、玉米、麥子、大米……等五穀雜糧都好。中藥的人參、黃耆大補氣血，黃耆是補氣的藥王，有香味的食材
如玫瑰、茉莉、紫蘇、九層塔，也有疏肝理氣的作用，還有橘科的水果也是不可少的。基本上氣虛體質和氣鬱體質的健康開運食療非常相似，只是氣鬱著重在通氣，氣虛的重點是補氣。

材料比例

糯米、小米、大米、麥子等，任選三兩項蒸熱約一份，橘科水果二、三份皆可，加一把紅麴拌勻，撒紅糖發酵，發酵完成後切些參片、黃耆片，泡二星期以上再喝。