陽盛體質的人什麼都好，臉色紅潤，身體強壯，精神健旺。這種體質屬於健康陽光型，能吃能喝能睡，精神飽滿有體力、有耐力，做事明快豪爽。
俗話說孤陰不生，孤陽不長，中醫分類的八種體質中，無論是氣虛、血虛、陽虛、陰虛，都是體質上有所不足，而一種虛會帶動另一種虛，陽虛漸漸陰虛，血虛漸漸也氣虛……只有陽盛體質，什麼問題都沒有。當身體沒有一些煩人的小毛病，人舒服：心情愉悅，頭腦清楚，工作勝任，什麼事都無往不利。
陽盛體質的人要注意的就是要持盈保泰，凡事不要衝過頭。陰陽五行是相生相剋的關係。例如水剋火，屬火的人反而是以水為財，屬火的人要有一點水，但是又不能太多，把火澆熄了，屬火的人水太多，雖然賺錢，卻流於財多身弱，甚至有命賺錢沒命花。或者土剋水，屬水的人要有一點土發揮制衡的力量，但土太多了，把水路全擋住，演變成求財求官不得。陽盛體質雖然不需要特別保養，卻要避免盛極而衰。
因為陽盛，已經是氣血兩旺了，不要再吃辛辣、燥烈的食物，避免火上加油。別人冬令進補時吃薑母鴨、羊肉爐，陽盛體質都免了，也不要喝酒。一般人覺得太涼的如苦瓜、西瓜等食物，陽盛體質的人反而需要多吃一點，產生一些制衡作用。所以陽盛體質的開運酵素，以涼冷的瓜果為主，應該是很容易做，湯汁也多。
材料比例
西瓜、冬瓜、苦瓜、小黃瓜、香瓜、奇異果、香蕉不拘比例混合加少許釀造醋，撒紅糖即可。不用加紅麴，不要加橘科水果或荔枝、龍眼、芒果、榴槤等上火的水果。
